有没有发现生活中很多传统好女人特别爱抱怨，付出最多，最辛苦，还不招人待见。
为什么喜欢抱怨呢？
爱抱怨的女性通常是希望被看见，想要得到男朋友老公或身边人更多的关注和理解，以及关爱。
这本身没有错，可是抱怨听在对方的耳朵里就变成你在指责对方做的不好。
谁都不想被说不好，所以一听抱怨就很想跑，尤其是男人这种爱逃避怕麻烦的生物。
长此下去就会非常不利于两性的关系和沟通。
想想我们要的是被理解被关心，对不对？
那怎么改掉爱抱怨的习惯，很好去表达自己的需求又不让他人不舒服呢。
来我们先看看怎么改掉这种爱抱怨的习惯，分开5点：
1.不需要他人认可。
比如：今天你做了饭，你觉得饭菜味道很好，你很想要得到男朋友老公的认可夸奖。
但他就直接吃了也没感谢你做饭辛苦，也没夸奖你做的好吃。你怎么办？
不夸没问题，不认可没关系。我做饭是为我自己做，我做饭的过程是开心的，顺便为你做。
这就够了，当想要得到他人认可而没有得到的时候，我们就把情绪的好坏交给别人。
2.认可夸奖自己。
比如：我今天特别棒，做了非常可口的饭菜，我看到家人在吃我做的饭菜很开心。
原来我做饭可以这么好吃，或许我在其他地方也可以很棒。
比如：我今天完成了健身计划，画了画。虽然画的还不是很好，但是我看到自己的进步了，我觉得这点非常棒。
具体事件在生活中去找，然后写下来。
3.不要多管闲事。
记得：你只需要管好自己的事情，其他的人都是独立个体，没有了你世界照样转。
比如：家里有臭袜子，你要看不惯就默默把它洗了，什么都不要说。要不就放着不管时间久了他自己会洗。
即使他人有让你看不惯的事情或点位，记住跟你没关系，每个人都在过自己的人生，都要为各自的人生负责。
世上只有三件事：自己的事，他人的事，老天的事。
4.做自己享受的事情。
比如：你就是喜欢做饭，做饭的过程很开心这就是最大的回报。
当做事情是为了自己做，不是为义务，不是为责任，只是为了自己的开心做就不会想让别人回报和认可。
5.主动明确表达自己的需求。
比如：你今天很累，不想做饭。
你就直接跟男朋友或老公说：“亲爱的，我今天很累，不想做饭，你可以早点回来做饭给我吃吗？我想吃红烧肉... 如果你不也不想做那可以带我去餐厅吃吗？”
如果他说今天有事不行，“那你就问他明天可以吗？“ 然后今天你就叫外卖。
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